Resumen de El poder del ahora, de Eckhart Tolle
La mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente. Esa es la enseñanza final que nos deja El poder del ahora, un libro escrito por Eckhart Tolle y que ya cuenta con más de cinco millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.
Se dice que El poder del ahora es uno de esos libros que sólo aparecen una vez en la vida, una vez cada generación. Y es que este libro enseña una lección muy valiosa: lo destructiva que puede ser la mente si se utiliza mal, o si no se utiliza en absoluto. Pero si no dejamos que nos controle y somos nosotros quienes la controlamos, podremos alcanzar la felicidad en el presente.
Personajes de El poder del ahora
El poder del ahora es un libro sin personajes. Al tratarse de un libro de autoayuda, nosotros mismos somos los protagonistas de una historia que viven cada día millones de personas en todo el mundo. Y, de la misma manera, nosotros mismos somos los que deberemos decidir si queremos vivir el presente, seguir anclados en el pasado o dejarnos llevar por un futuro incierto.
Resumen de El poder del ahora
El poder del ahora es un libro que nos ayuda a entrenar la mente y gestionar las emociones para que nos centremos en el presente, y dejemos de pensar en lo que fue (el pasado) y en lo que será (el futuro). Su autor lo escribió basándose en una experiencia que tuvo después de padecer depresión, pues hizo un viaje introspectivo que lo cambió y en el que encontró las herramientas para salir de dicha depresión y vivir su vida de otra manera.
Para vivir el ahora, el autor nos ofrece en su libro ciertas enseñanzas sobre el presente, el pasado y el futuro.
Así pues, vivir en el pasado o en el futuro es el motivo por el cual tendemos a sufrir malestar, frustración y sufrimiento. Debemos separarnos de nuestra mente y aprender a escuchar a nuestro cuerpo, mantener el ego controlado y gestionar correctamente nuestras emociones, viviendo el momento para construir el mejor futuro posible.
El secreto de la felicidad es gestionar nuestros pensamientos y emociones, viviendo el momento. Vivir el presente es lo mejor que podemos hacer por nosotros y por los demás.
Opinión de El poder del ahora
El poder del ahora es un libro fácil de leer, con enseñanzas simples pero efectivas. Obviamente no será como ir a una consulta con un psicólogo especializado, pero cualquiera puede encontrar interesantes sus consejos y comprender el mensaje final, en el que Eckhart Tolle incide constantemente a lo largo del libro.
Tomemos el camino que tomemos, Tolle sólo nos pide una cosa: ser ahora. Su libro puede ser un excelente comienzo para dar el primer paso hacia un cambio a mejor, y sus lecciones pueden ayudarnos a enfocar la vida de otra manera más sana. Como dijo Jorge Guillén: ser, nada más. Y basta. Es la absoluta dicha.
Última actualización: 13 junio, 2020
Lector empedernido y amante de la fotografía. Me encanta la literatura de fantasía y ciencia ficción. Escribo resúmenes, opiniones y reseñas para ayudarte a decidir tu próximo libro.
Pablo Navarro
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